Devel Tokens

A vezérjelre kattintva az beszúródik a legutoljára rákattintott mezőbe.
Vezérjel Érték
[node:field_alcim]
[node:field_also_slideshow_kep]
[node:field_also_slideshow_link]
[node:author] zsanna
[node:author:mail] zsanna@nyf.hu
[node:author:name] zsanna
[node:author:uid] 5
[node:author:role-ids] 0,1,2
[node:author:role-names] authenticated,nyf_honlapadmin,nyf_honlapszerkeszto
[node:author:account-name] zsanna
[node:author:language:direction] ltr
[node:author:language:langcode] hu
[node:author:language:name] Hungarian
[node:author:language:prefix] hu
[node:author:created] 2008. október 15., szerda 15:12
[node:author:created:since] 17 év 2 hónap
[node:author:created:long] 2008. október 15., szerda 15:12
[node:author:created:html_date] 2008-10-15
[node:author:created:html_datetime] 2008-10-15T15:12:48+0200
[node:author:created:html_yearless_date] 10-15
[node:author:created:html_week] 2008-W42
[node:author:created:html_month] 2008-10
[node:author:created:html_time] 15:12:48
[node:author:created:html_year] 2008
[node:author:created:medium] 2008. október 15., szerda 15:12
[node:author:created:magyar_alapertelmezett] 2008. október 15.
[node:author:created:raw] 1224076368
[node:author:created:olivero_medium] 2008 október 15
[node:author:created:fallback] sze, 10/15/2008 - 15:12
[node:author:created:short] 2008. október 15. - 15:12
[node:author:display-name] zsanna
[node:author:roles] authenticated, nyf_honlapadmin, nyf_honlapszerkeszto
[node:author:roles:join-path] authenticated/nyfhonlapadmin/nyfhonlapszerkeszto
[node:author:roles:first] authenticated
[node:author:roles:reversed] nyf_honlapszerkeszto, nyf_honlapadmin, authenticated
[node:author:roles:reversed:join-path] nyfhonlapszerkeszto/nyfhonlapadmin/authenticated
[node:author:roles:reversed:first] nyf_honlapszerkeszto
[node:author:roles:reversed:keys] nyf_honlapszerkeszto, nyf_honlapadmin, authenticated
[node:author:roles:reversed:count] 3
[node:author:roles:reversed:last] authenticated
[node:author:roles:keys] authenticated, nyf_honlapadmin, nyf_honlapszerkeszto
[node:author:roles:keys:join-path] authenticated/nyfhonlapadmin/nyfhonlapszerkeszto
[node:author:roles:keys:first] authenticated
[node:author:roles:keys:reversed] nyf_honlapszerkeszto, nyf_honlapadmin, authenticated
[node:author:roles:keys:count] 3
[node:author:roles:keys:last] nyf_honlapszerkeszto
[node:author:roles:count] 3
[node:author:roles:last] nyf_honlapszerkeszto
[node:author:last-login] 2024. július 12., péntek 16:49
[node:author:last-login:since] 1 év 5 hónap
[node:author:last-login:long] 2024. július 12., péntek 16:49
[node:author:last-login:html_date] 2024-07-12
[node:author:last-login:html_datetime] 2024-07-12T16:49:15+0200
[node:author:last-login:html_yearless_date] 07-12
[node:author:last-login:html_week] 2024-W28
[node:author:last-login:html_month] 2024-07
[node:author:last-login:html_time] 16:49:15
[node:author:last-login:html_year] 2024
[node:author:last-login:medium] 2024. július 12., péntek 16:49
[node:author:last-login:magyar_alapertelmezett] 2024. július 12.
[node:author:last-login:raw] 1720795755
[node:author:last-login:olivero_medium] 2024 július 12
[node:author:last-login:fallback] p, 07/12/2024 - 16:49
[node:author:last-login:short] 2024. július 12. - 16:49
[node:author:uuid] a2a64274-ebd7-4fed-8a77-8d26ee200bdb
[node:author:url] https://akadalymentes.nye.hu/users/zsanna
[node:author:url:absolute] https://akadalymentes.nye.hu/users/zsanna
[node:author:url:args] , users, zsanna
[node:author:url:args:join-path] users/zsanna
[node:author:url:args:first] users
[node:author:url:args:reversed] zsanna, users
[node:author:url:args:keys] 0, 1
[node:author:url:args:count] 2
[node:author:url:args:last] zsanna
[node:author:url:relative] /users/zsanna
[node:author:url:brief] akadalymentes.nye.hu/users/zsanna
[node:author:url:unaliased] https://akadalymentes.nye.hu/user/5
[node:author:url:unaliased:absolute] https://akadalymentes.nye.hu/user/5
[node:author:url:unaliased:args] , user, 5
[node:author:url:unaliased:relative] /user/5
[node:author:url:unaliased:brief] akadalymentes.nye.hu/user/5
[node:author:url:unaliased:path] /user/5
[node:author:url:path] /users/zsanna
[node:author:edit-url] https://akadalymentes.nye.hu/user/5/edit
[node:field_bemutatkozas]
[node:field_besorolas]
[node:body]

Magyarországon köztudott, hogy keveset mozognak az emberek, és rengeteg idõt töltenek a számítógép elõtt. Viszont a sok ülésnek sok az alja, hogy milyen tünetek jelentkezhetnek, azt kevesen tudják.

Nem kell messzire mennünk egy remek példáért: nekünk diákoknak sokat kell a padot koptatni, mire megszerezzük a hõn áhított diplomát. Hogyha kikerülünk az iskolából, az sem garantált, hogy dinamikusabb tevékenységet fogunk folytatni. Minden esetre, nem árt számolni a következményekkel: ugyanis több óra ücsörgést nyakfájás, zsibbadás, bizsegés, vagy más szörnyû kín követhet.

Ezt meglehet elõzni, mégpedig nem mással, mint egy kis mozgással. A leggyakoribb tünetként a nyakfájdalom jelentkezik, ugyanis ha sokáig nézünk lefelé, vagy felfelé a nyakizmok megfeszülnek. Ilyenkor jó beiktatni a programba egy kis úszást, ami jót tesz. És nem árt tisztában lenni azzal sem, hogy a folyamatos és hosszantartó stressz is a nyaki fájdalmak egyik kiváltója lehet.

De, ha úgy érezzük, hogy a lehetõ legtöbbet mozgunk, és mégis fájnak a tagjaink, mindenképp fel kell keresnünk a kezelõorvost, vagy a gyógyszerészt.

Kálnai Anita
[node:field_chatbot_mezo]
[node:comment_node_page]
[node:comment_node_story]
[node:title] Az ülõ munka veszélyes lehet
[node:field_tags]
[node:field_emberek_kepei]
[node:original]
[node:field_idopont]
[node:field_esemeny_taxonomiak]
[node:field_esemeny_vege]
[node:source]
[node:source:author] zsanna
[node:source:author:mail] zsanna@nyf.hu
[node:source:author:name] zsanna
[node:source:author:uid] 5
[node:source:author:role-ids] 0,1,2
[node:source:author:role-names] authenticated,nyf_honlapadmin,nyf_honlapszerkeszto
[node:source:author:account-name] zsanna
[node:source:author:language:direction] ltr
[node:source:author:language:langcode] hu
[node:source:author:language:name] Hungarian
[node:source:author:language:prefix] hu
[node:source:author:created] 2008. október 15., szerda 15:12
[node:source:author:created:since] 17 év 2 hónap
[node:source:author:created:long] 2008. október 15., szerda 15:12
[node:source:author:created:html_date] 2008-10-15
[node:source:author:created:html_datetime] 2008-10-15T15:12:48+0200
[node:source:author:created:html_yearless_date] 10-15
[node:source:author:created:html_week] 2008-W42
[node:source:author:created:html_month] 2008-10
[node:source:author:created:html_time] 15:12:48
[node:source:author:created:html_year] 2008
[node:source:author:created:medium] 2008. október 15., szerda 15:12
[node:source:author:created:magyar_alapertelmezett] 2008. október 15.
[node:source:author:created:raw] 1224076368
[node:source:author:created:olivero_medium] 2008 október 15
[node:source:author:created:fallback] sze, 10/15/2008 - 15:12
[node:source:author:created:short] 2008. október 15. - 15:12
[node:source:author:display-name] zsanna
[node:source:author:roles] authenticated, nyf_honlapadmin, nyf_honlapszerkeszto
[node:source:author:roles:join-path] authenticated/nyfhonlapadmin/nyfhonlapszerkeszto
[node:source:author:roles:first] authenticated
[node:source:author:roles:reversed] nyf_honlapszerkeszto, nyf_honlapadmin, authenticated
[node:source:author:roles:keys] authenticated, nyf_honlapadmin, nyf_honlapszerkeszto
[node:source:author:roles:count] 3
[node:source:author:roles:last] nyf_honlapszerkeszto
[node:source:author:last-login] 2024. július 12., péntek 16:49
[node:source:author:last-login:since] 1 év 5 hónap
[node:source:author:last-login:long] 2024. július 12., péntek 16:49
[node:source:author:last-login:html_date] 2024-07-12
[node:source:author:last-login:html_datetime] 2024-07-12T16:49:15+0200
[node:source:author:last-login:html_yearless_date] 07-12
[node:source:author:last-login:html_week] 2024-W28
[node:source:author:last-login:html_month] 2024-07
[node:source:author:last-login:html_time] 16:49:15
[node:source:author:last-login:html_year] 2024
[node:source:author:last-login:medium] 2024. július 12., péntek 16:49
[node:source:author:last-login:magyar_alapertelmezett] 2024. július 12.
[node:source:author:last-login:raw] 1720795755
[node:source:author:last-login:olivero_medium] 2024 július 12
[node:source:author:last-login:fallback] p, 07/12/2024 - 16:49
[node:source:author:last-login:short] 2024. július 12. - 16:49
[node:source:author:uuid] a2a64274-ebd7-4fed-8a77-8d26ee200bdb
[node:source:author:url] https://akadalymentes.nye.hu/users/zsanna
[node:source:author:url:absolute] https://akadalymentes.nye.hu/users/zsanna
[node:source:author:url:args] , users, zsanna
[node:source:author:url:relative] /users/zsanna
[node:source:author:url:brief] akadalymentes.nye.hu/users/zsanna
[node:source:author:url:unaliased] https://akadalymentes.nye.hu/user/5
[node:source:author:url:path] /users/zsanna
[node:source:author:edit-url] https://akadalymentes.nye.hu/user/5/edit
[node:source:body]

Magyarországon köztudott, hogy keveset mozognak az emberek, és rengeteg idõt töltenek a számítógép elõtt. Viszont a sok ülésnek sok az alja, hogy milyen tünetek jelentkezhetnek, azt kevesen tudják.

Nem kell messzire mennünk egy remek példáért: nekünk diákoknak sokat kell a padot koptatni, mire megszerezzük a hõn áhított diplomát. Hogyha kikerülünk az iskolából, az sem garantált, hogy dinamikusabb tevékenységet fogunk folytatni. Minden esetre, nem árt számolni a következményekkel: ugyanis több óra ücsörgést nyakfájás, zsibbadás, bizsegés, vagy más szörnyû kín követhet.

Ezt meglehet elõzni, mégpedig nem mással, mint egy kis mozgással. A leggyakoribb tünetként a nyakfájdalom jelentkezik, ugyanis ha sokáig nézünk lefelé, vagy felfelé a nyakizmok megfeszülnek. Ilyenkor jó beiktatni a programba egy kis úszást, ami jót tesz. És nem árt tisztában lenni azzal sem, hogy a folyamatos és hosszantartó stressz is a nyaki fájdalmak egyik kiváltója lehet.

De, ha úgy érezzük, hogy a lehetõ legtöbbet mozgunk, és mégis fájnak a tagjaink, mindenképp fel kell keresnünk a kezelõorvost, vagy a gyógyszerészt.

Kálnai Anita
[node:source:title] Az ülõ munka veszélyes lehet
[node:source:comment:status] 1
[node:source:language:direction] ltr
[node:source:language:langcode] hu
[node:source:language:name] Hungarian
[node:source:language:prefix] hu
[node:source:created] 2007. March 2., Friday 10:44
[node:source:created:since] 18 év 9 hónap
[node:source:created:long] 2007. március 2., péntek 10:44
[node:source:created:html_date] 2007-03-02
[node:source:created:html_datetime] 2007-03-02T10:44:36+0100
[node:source:created:html_yearless_date] 03-02
[node:source:created:html_week] 2007-W09
[node:source:created:html_month] 2007-03
[node:source:created:html_time] 10:44:36
[node:source:created:html_year] 2007
[node:source:created:medium] 2007. március 2., péntek 10:44
[node:source:created:magyar_alapertelmezett] 2007. március 2.
[node:source:created:raw] 1172828676
[node:source:created:olivero_medium] 2007 március 2
[node:source:created:fallback] p, 03/02/2007 - 10:44
[node:source:created:short] 2007. március 2. - 10:44
[node:source:changed] 2007. March 2., Friday 10:44
[node:source:changed:since] 18 év 9 hónap
[node:source:changed:long] 2007. március 2., péntek 10:44
[node:source:changed:html_date] 2007-03-02
[node:source:changed:html_datetime] 2007-03-02T10:44:36+0100
[node:source:changed:html_yearless_date] 03-02
[node:source:changed:html_week] 2007-W09
[node:source:changed:html_month] 2007-03
[node:source:changed:html_time] 10:44:36
[node:source:changed:html_year] 2007
[node:source:changed:medium] 2007. március 2., péntek 10:44
[node:source:changed:magyar_alapertelmezett] 2007. március 2.
[node:source:changed:raw] 1172828676
[node:source:changed:olivero_medium] 2007 március 2
[node:source:changed:fallback] p, 03/02/2007 - 10:44
[node:source:changed:short] 2007. március 2. - 10:44
[node:source:langcode] hu
[node:source:published_status] Published
[node:source:nid] 248
[node:source:content-type] Cikk
[node:source:content-type:description] A <em>cikk</em> típust az időhöz kötött tartalmakhoz érdemes használni. Például hírek, sajtóközlemények vagy blogbejegyzések.
[node:source:content-type:name] Cikk
[node:source:content-type:machine-name] article
[node:source:content-type:node-count] 1
[node:source:content-type:edit-url] https://akadalymentes.nye.hu/admin/structure/types/manage/article
[node:source:uuid] 8ff2b2f1-09b4-42b9-87f6-59e99243a8ee
[node:source:vid] 248
[node:source:url] https://akadalymentes.nye.hu/az_ulo_munka_veszelyes_lehet
[node:source:url:absolute] https://akadalymentes.nye.hu/az_ulo_munka_veszelyes_lehet
[node:source:url:args] , az_ulo_munka_veszelyes_lehet
[node:source:url:args:join-path] azulomunkaveszelyeslehet
[node:source:url:args:first] az_ulo_munka_veszelyes_lehet
[node:source:url:args:reversed] az_ulo_munka_veszelyes_lehet
[node:source:url:args:count] 1
[node:source:url:args:last] az_ulo_munka_veszelyes_lehet
[node:source:url:relative] /az_ulo_munka_veszelyes_lehet
[node:source:url:brief] akadalymentes.nye.hu/az_ulo_munka_veszelyes_lehet
[node:source:url:unaliased] https://akadalymentes.nye.hu/node/248
[node:source:url:unaliased:absolute] https://akadalymentes.nye.hu/node/248
[node:source:url:unaliased:args] , node, 248
[node:source:url:unaliased:relative] /node/248
[node:source:url:unaliased:brief] akadalymentes.nye.hu/node/248
[node:source:url:unaliased:path] /node/248
[node:source:url:path] /az_ulo_munka_veszelyes_lehet
[node:source:edit-url] https://akadalymentes.nye.hu/node/248/edit
[node:source:summary]

Magyarországon köztudott, hogy keveset mozognak az emberek, és rengeteg idõt töltenek a számítógép elõtt. Viszont a sok ülésnek sok az alja, hogy milyen tünetek jelentkezhetnek, azt kevesen tudják.
[node:field_fooldali_besorolas_taxonom]
[node:field_helyszin]
[node:field_hivatkozott_oldal_link]
[node:comment]
[node:comment:status] 1
[node:comment-count] 0
[node:field_hir_kepei_slideshow]
[node:field_hir_taxonomiak]
[node:field_image]
[node:language]
[node:language:direction] ltr
[node:language:langcode] hu
[node:language:name] Hungarian
[node:language:prefix] hu
[node:created] 2007. March 2., Friday 10:44
[node:created:since] 18 év 9 hónap
[node:created:long] 2007. március 2., péntek 10:44
[node:created:html_date] 2007-03-02
[node:created:html_datetime] 2007-03-02T10:44:36+0100
[node:created:html_yearless_date] 03-02
[node:created:html_week] 2007-W09
[node:created:html_month] 2007-03
[node:created:html_time] 10:44:36
[node:created:html_year] 2007
[node:created:medium] 2007. március 2., péntek 10:44
[node:created:magyar_alapertelmezett] 2007. március 2.
[node:created:raw] 1172828676
[node:created:olivero_medium] 2007 március 2
[node:created:fallback] p, 03/02/2007 - 10:44
[node:created:short] 2007. március 2. - 10:44
[node:menu-link]
[node:changed] 2007. March 2., Friday 10:44
[node:changed:since] 18 év 9 hónap
[node:changed:long] 2007. március 2., péntek 10:44
[node:changed:html_date] 2007-03-02
[node:changed:html_datetime] 2007-03-02T10:44:36+0100
[node:changed:html_yearless_date] 03-02
[node:changed:html_week] 2007-W09
[node:changed:html_month] 2007-03
[node:changed:html_time] 10:44:36
[node:changed:html_year] 2007
[node:changed:medium] 2007. március 2., péntek 10:44
[node:changed:magyar_alapertelmezett] 2007. március 2.
[node:changed:raw] 1172828676
[node:changed:olivero_medium] 2007 március 2
[node:changed:fallback] p, 03/02/2007 - 10:44
[node:changed:short] 2007. március 2. - 10:44
[node:langcode] hu
[node:field_nev]
[node:published_status] Published
[node:field_sorrend]
[node:field_szovegtorzs]
[node:nid] 248
[node:content-type] Cikk
[node:content-type:description] A <em>cikk</em> típust az időhöz kötött tartalmakhoz érdemes használni. Például hírek, sajtóközlemények vagy blogbejegyzések.
[node:content-type:name] Cikk
[node:content-type:machine-name] article
[node:content-type:node-count] 1
[node:content-type:edit-url] https://akadalymentes.nye.hu/admin/structure/types/manage/article
[node:field_titulus]
[node:upload]
[node:uuid] 8ff2b2f1-09b4-42b9-87f6-59e99243a8ee
[node:vid] 248
[node:log]
[node:url] https://akadalymentes.nye.hu/az_ulo_munka_veszelyes_lehet
[node:url:absolute] https://akadalymentes.nye.hu/az_ulo_munka_veszelyes_lehet
[node:url:args] , az_ulo_munka_veszelyes_lehet
[node:url:args:join-path] azulomunkaveszelyeslehet
[node:url:args:first] az_ulo_munka_veszelyes_lehet
[node:url:args:reversed] az_ulo_munka_veszelyes_lehet
[node:url:args:reversed:join-path] azulomunkaveszelyeslehet
[node:url:args:reversed:first] az_ulo_munka_veszelyes_lehet
[node:url:args:reversed:count] 1
[node:url:args:reversed:last] az_ulo_munka_veszelyes_lehet
[node:url:args:keys:count] 1
[node:url:args:count] 1
[node:url:args:last] az_ulo_munka_veszelyes_lehet
[node:url:relative] /az_ulo_munka_veszelyes_lehet
[node:url:brief] akadalymentes.nye.hu/az_ulo_munka_veszelyes_lehet
[node:url:unaliased] https://akadalymentes.nye.hu/node/248
[node:url:unaliased:absolute] https://akadalymentes.nye.hu/node/248
[node:url:unaliased:args] , node, 248
[node:url:unaliased:args:join-path] node/248
[node:url:unaliased:args:first] node
[node:url:unaliased:args:reversed] 248, node
[node:url:unaliased:args:keys] 0, 1
[node:url:unaliased:args:count] 2
[node:url:unaliased:args:last] 248
[node:url:unaliased:relative] /node/248
[node:url:unaliased:brief] akadalymentes.nye.hu/node/248
[node:url:unaliased:path] /node/248
[node:url:path] /az_ulo_munka_veszelyes_lehet
[node:edit-url] https://akadalymentes.nye.hu/node/248/edit
[node:field_iras_tipusok]
[node:summary]

Magyarországon köztudott, hogy keveset mozognak az emberek, és rengeteg idõt töltenek a számítógép elõtt. Viszont a sok ülésnek sok az alja, hogy milyen tünetek jelentkezhetnek, azt kevesen tudják.
[node:comment-count-new]