Mozgás 60 felett - rendhagyó helyszínen folytatódik a Szenior Akadémia

Könnyű mozgásbemutató, egyensúlyfejlesztés - a Nyíregyházi Egyetem Szenior Akadémiájának következő programjára október 6-án, kedden 14 órától várják az érdeklődőket. Bódis-Vajnárovics Viktória, a Testnevelés és Sporttudományi Intézet testnevelő tanára ezúttal könnyen követhető mozgásbemutatóval várja az időseket. A programnak a megszokottól eltérően a Testnevelés és Sporttudományi Intézet T/2-es Kosárlabda Csarnoka ad otthont.

A „Mozgás 60 felett – hogyan maradjunk fittek és egészségesek?” című programon a résztvevők olyan egyszerű gyakorlatokkal ismerkedhetnek meg, amelyek idősebb korban is segíthetnek a mozgásképesség megőrzésében. A foglalkozáson többek között egyensúlyfejlesztő és az esések megelőzését segítő gyakorlatok is szerepelnek.

A Szenior Akadémia előadásait rendszerint a B épület Nagyelőadójában tartják, október 6-án azonban más helyszínre várják a résztvevőket. A program 14 órakor kezdődik a Testnevelés és Sporttudományi Intézet T/2-es Kosárlabda Csarnokában. Az eligazodást térképpel is segítjük, amelyen megmutatjuk a csarnok pontos helyét az egyetemi campuson.

Mivel a program gyakorlati mozgásbemutatót is tartalmaz, az érdeklődőket arra kérik, hogy kényelmes sportruházatban érkezzenek, és váltócipőt is hozzanak magukkal. 

A Szenior Akadémia programja ingyenesen látogatható. 

Időpont: 2026. október 6., kedd 14:00–15:00
Helyszín: Testnevelés és Sporttudományi Intézet, T/2-es Kosárlabda Csarnok